Освободи се от стреса

Тази кратка ТЕС медитация ще ти помогне да се отпуснеш и да се освободиш от стреса, така че да се радваш на живота си пълноценно.

Изпълнявай винаги, когато имаш нужда от повече спокойствие и баланс в ежедневието си.

Виж точките на потупване в това видео.

Гергана Радович

Холистичен терапевт, специалист по съня и автор на "Фабрика за сън" и Дневник на съня

Напът съм да разреша дългогодишни проблеми със съня и безпокойството

"Методите на Гергана бяха много приятни и дори забавни. ТЕС ми помогна да се центрирам в много стресови ситуации и в променливи периоди в живота ми. Благодарение на това съм на път да разреша дългогодишни проблеми със съня и безпокойството. Радвам се, че попаднах на Гергана, практиките, които ми показа, мога лесно да пригодя и използвам в множество различни ситуации от ежедневието." Т.

Дневник на съня

Дневникът на съня предлага проверен начин за прилагане на информацията в книгата "Фабрика за сън" дори и на най-заетия човек. Ако искаш да подобриш навиците си на сън, този Дневник ще ти помогне да го постигнеш.

Открий повече.