Науката зад енергийната психология през 2025

Енергийната психология е наука, която се развива непрестанно и имам щастието, че я открих още в зародиша на нейния растеж. Днес искам да ви споделя една статия на ACEP - Американската асоциация по енергийна психология, която се фокусира върху физиологичните механизми и най-новите научни доказателства как работят техниките за емоционална свобода (ТЕС). Докато досега главно се говореше за ефективността на техниките – и изминахме дълъг път към установяването ѝ, на преден план вече излиза необходимостта да идентифицираме физиологичните механизми, стоящи зад тези резултати.

Какво представлява енергийната психология? Прочети повече в моята статия “Какво е енергийна психология”

Последната статия на д-р Файнстайн, специалист по клинична психология, привърженик на клиничния ТЕС, озаглавена "Физиологични механизми на терапиите в енергийната психология: Обновен преглед", беше наскоро публикувана в списанието Energy Psychology. Преди две години на международната конференцията по енергийна психология в САЩ имах щастието да се запозная с д-р Файнстайн лично и с огромен интерес прочетох статията, защото д-р Файнстайн е в челните редици от учени, които съдействат за развитието на методите на енергийната психология.

Статията представи седем емпирично подкрепени тези, които разкриват биологичната основа на клиничните методи, които последователно наблюдаваме при използването на ТЕС в енергийната психология. 

Пътят на ТЕС: От скептицизъм към научна валидация

Енергийната психология, и ТЕС в частност, извървяха дълъг път от своето създаване през 80-те години на миналия век до наши дни. Дълго време този подход беше посрещан със силен скептицизъм и често погрешно отхвърлян като псевдонаука. Днес той има значително влияние в клиничната практика и академичните изследвания, подкрепен от над 200 рецензирани клинични проучвания и милиони изтегляния на мобилното приложение за ТЕС в целия свят.

Предизвикателството за енергийната психология винаги е било да обясни механизмите си по начин, който се съгласува със съвременното научно разбиране. Ранните източници често се основаваха на концепции от традиционната източна медицина, вкарвайки понятия като: "меридиани" и "фини енергии", които трудно могат да бъдат доказани чрез конвенционални научни методи.

Вижте също: 5 причини да усвоите ТЕС професионално

Статията на Файнщайн бележи значителна промяна в тази парадигма. Тя представя изчерпателен синтез на актуалните изследвания, обяснявайки ефективността на енергийната психология през призмата на западната наука.

Основата на ефективността на енергийната психология: Седем ключови доказателства

Статията на Файнщайн очертава седем емпирично подкрепени тези, които разкриват физиологичните механизми, стоящи зад терапиите в енергийната психология. Той се фокусира върху методи, включващи потупване на акупунктурни точки, като ТЕС и Терапията на мисловното поле.

• Биологични маркери на подобрение – Клиничните подобрения след няколко сесии с прилагане на ТЕС се отразяват в измерими, клинично желани биологични промени. Те включват намалени нива на кортизол, понижено кръвно налягане и подобрен сърдечен ритъм.

• Генериране на електромагнитни сигнали – Действието на потупване върху акупунктурните точки генерира електромагнитни сигнали чрез процес, известен като "механосензорна трансдукция", при който механичното налягане се преобразува в електрически сигнали.

• Предаване на сигнали към мозъка – Тези електромагнитни сигнали се предават към мозъка по две основни пътища: нервната система и съединителнотъканната мрежа на тялото.

• Целенасочено активиране на мозъчни области – Сигналите достигат до мозъчните сектори, които се активират от мислите, спомените и образите, върху които клиентът се фокусира по време на потупването.

• Неврологична регулация – След като достигнат до мозъка, тези сигнали регулират мозъчната активност, като я увеличават или намаляват по начини, които подпомагат лечението и адаптивното поведение.

• Съответствие с процеса на подсилване на паметта – Процесът напълно се съгласува с научното разбиране за стабилизиране на следите в нервните клетки на паметта – начина, по който мозъкът актуализира старите знания с нови преживявания.

• Повишаване ефективността на експозиционните техники – Психологическата експозиция е една от най-ефективните терапии за разстройства, свързани с травма, а комбинирането ѝ с потупване изпраща сигнали директно към лимбичната система, намалявайки възбудата и правейки тези терапии по-бързи и ефективни.

Ще намерите полезни насоки за прилагане на ТЕС в този материал.

Невробиологичният танц на потупването

Обобщението, което прави д-р Файнстайн обединява открития от множество научни дисциплини извън психологията, представяйки пълна картина на начина, по който работи потупването на невробиологично ниво. Изследванията, цитирани в неговата статия, разкриват интригуващи прозрения за реакцията на мозъка към потупването:

• fMRI изследване показва намалена възбуда в мозъчните региони, свързани с възприемането на болка след сесии с ТЕС.

• Друго проучване, използващо fMRI измервания преди и след терапия, установява намалена активация на невронни области, свързани с хранителни разстройства, след терапия с ТЕС при пациенти със затлъстяване.

• Други изследвания посочват, че ТЕС улеснява интеграцията на негативните емоционални преживявания на ниво дейност на невроните.

Тези открития не само подкрепят субективните преживявания, споделяни от клиентите, но и осигуряват научна основа за наблюдаваните клинични подобрения.

Нова ера за енергийната психология

Стоим на прага на нова ера в изцеляването на психичното здраве – такава, която демонстрира чрез приети научни методи, че техниките на енергийната психология наистина използват електромагнитните и фините енергийни системи на тялото, за да насърчават лечението и благополучието. Най-новата статия на Файнстайн отбеляза значителен напредък в утвърждаването на този подход и отваря вратата за по-широко приемане и интеграция на тези техники в традиционната психотерапевтична практика.

Гергана Радович

Холистичен терапевт, специалист по съня и сертифициран практик по клиничен ТЕС и енергийна психология

Източник: Unveiling the Science Behind Energy Psychology: How Tapping Works, David Gruder, PhD, DCEP, February 17, 2025

Деница Костова

Дени Костова е брандинг консултант, журналист и утвърден копирайтър с фокус върху развитието на лични брандове за терапевти, коучинг специалисти и помагащи специалисти. Дени води специализираните модули по маркетинг и позициониране в менторската програма "Пътят на терапевта"

 

Научи повече.

 

Седемте типа почивка: Ключът към балансиран живот

Почивката е изключително важна за цялостното здраве и благосъстояние, но тя не се отнася само до часовете прекарани в сън. Знаеш ли, че съществуват поне седем различни типа почивка, от които се нуждаем, за да поддържаме своя емоционален, физически и психически баланс?

 

Научи повече.