Статии


Психология на отслабването и как да го направим лесно
Психология на отслабването и как да го направим лесно

Мечтаеш ли за по-стегната визия и по-силно тяло? Тайната в тяхното постигане не се крие в гладуването, а в главата. Научи кои са основните психологически проблеми, съпътстващи всяка една диета и как да се справиш с тях по най-добрия начин.

 

Открий повече.

10 симптома на силния стрес и как да се справиш
10 симптома на силния стрес и как да се справиш

Чувстваш ли се притисната от обстоятелствата, напрегната и раздразнителна? Причината за всичко това може да се дължи на стреса. Открий кои са десетте най-често срещани симптоми на силния стрес и как да се освободиш от тях.

 

Научи повече.

Причините за възникването на автоимунните заболявания
Причините за възникването на автоимунните заболявания
Съвременната медицина смята, че автоимунните заболявания възникват, когато тялото започне да атакува само себе си. Атаката може да е насочена към щитовидната жлеза, към тънките черва, кожата, мозъка, панкреаса или други органи. Автоимунните заболявания засягат все повече хора, но има начин да се справите по-добре с тях. 

Вижте повече.
 4 възможни физиологични причини, заради които винаги сте гладни
4 възможни физиологични причини, заради които винаги сте гладни

Яде ли ти не нещо непрекъснато? Причините за това може да са много. Открий кои са най-често срещаните в тази статия.

 

Научи повече. 

11 причини защо консумацията на твърде много захар вреди на здравето ви
11 причини защо консумацията на твърде много захар вреди на здравето ви

Приемът на твърде много добавена захар може да има много отрицателни последици за здравето. Прекомерната консумация от подсладени храни и напитки може да доведе до наддаване на тегло, проблеми с кръвната захар и повишен риск от сърдечни заболявания, наред с други опасни състояния.

 

Открий повече.

5  прости правила за невероятно здраве
5 прости правила за невероятно здраве

Ако искаш да си здрав, трябва да се грижиш за себе си ежедневно. Открий как да поддържаш здравето си с лекота.

 

Научи повече. 

5 начина да раздвижиш нещата
5 начина да раздвижиш нещата

Спортът е здраве, но на всеки се случва да загуби мотивация. Опитай следните няколко съвета, за да разтърсиш своето спортно ежедневие и да върнеш страстта си към спорта.

 

Научи повече.

SOS- ТЕС
SOS- ТЕС

Има дни, в които часовникът ти звъни и трябва да станеш, но не можеш да мръднеш от леглото, защото тялото ти категорично отказва да го направи. Тогава е време за малко ТЕС.

 

Научи повече.

Тривиални ли са проблемите с гърлото и как може да си помогнете сами?
Тривиални ли са проблемите с гърлото и как може да си помогнете сами?

Според Лиз Бурбо проблемите в тялото са на три нива: физическо, емоционално и умствено. Пълното освобождаване от проблема настъпва едва тогава, когато се обърне подобаващо внимание и на трите нива.

 

Научи как да си помогнеш сама при болки в гърлото.

Как да спреш преяждането по време на път
Как да спреш преяждането по време на път
Случва ли ти се да минеш покрай витрина с храна  и да искаш да изядеш всичко на нея? За някои хора всяко пътуване е свързано с подобни ситуации. За щастие има начин да се справиш лесно с постоянното си желание за храна чрез ТЕС.
 
Открий как. 
ТЕС за физическа болка
ТЕС за физическа болка
Физическата болка не само е неприятна, но е и важен симптом, че нещо в тялото или психиката не е наред, затова е важно да й се обърне навременно и подобаващо внимание. В тази статия ще откриеш лесен и ефикасен начин за намаляване на болката без лекарства. 
 
Открий облекчение с ТЕС.