Чувстваш ли се все едно си постоянно на педал и винаги имаш какво да вършиш? Не си сама!
Много активни хора се оплакват от преумора, напрежение и изтощение, защото имат твърде много работа и не могат да спрат точно сега.
Научи как да се справиш с това.
Чувстваш ли се притисната от обстоятелствата, напрегната и раздразнителна? Причината за всичко това може да се дължи на стреса. Открий кои са десетте най-често срещани симптоми на силния стрес и как да се освободиш от тях.
Научи повече.
Не можем да се освободим от стреса изцяло, но можем да се научим да го контролираме. Открий практични съвети и онлайн тренировки за преодоляване на стреса чрез Ти-Тап и техниките за емоционална свобода (ТЕС).
Виж повече.
