ТЕС при стрес по празниците


ТЕС при стрес по празниците
Идва ли ти малко в повече празничната суматоха през декември и цялата суматоха около купуването на подаръци и организиране на празниците като цяло?

Техниките за емоционална свобода (ТЕС) могат да ти помогнат да се освободиш от притеснения и мисли като  „Какъв подарък да купя“ и „Нямам достатъчно пари“ и ще ти позволят да се отпуснеш и да се насладиш на компанията на най-близките си хора. Изпълнявай практиката ежедневно или винаги, когато имаш нужда да разтовариш тревожността и стреса.

">

Гергана Радович, холистичен терапевт, преподавател по ТЕС и мастер Ти-Тап треньор