Как лесно да се откажем от захарта?


Как лесно да се откажем от захарта?Ако сте се опитвали да се откажете от захарта и сладкото по една или друга причина, несъмнено сте наясно, че това невинаги е лесно и успешно. Основният проблем със захарта, не е че тя ни прави дебели, а че пряко променя хормоналния баланс в нашето тяло.

За щастие има много какво да се направи, за да успеем да преодолеем тази зависимост от сладкото веднъж и завинаги.

В поредното видео ревю на интересни и полезни книги собственикът на издателство „Вдъхновения“ Борислава Люцканова ще ни разкаже повече как да направим това лесно и ефективно.








Книгата „Захарен детокс“ можете да поръчате от сайта на издателството.
https://vdahnovenia.bg/


Ако искате да намерите мотивация за спорт, кандидатствайте за безплатна опознавателна среща през този линк, на на която ще се запозная с вашата ситуация и заедно ще потърсим възможни решения.


Гергана Радович, холистичен терапевт, преподавател по ТЕС и мастер Ти-Тап треньор


Снимка: Pixabay